Behandeling van onverklaarbare lichamalijke klachten (SOLK) in Hillegom

Heb je al geruime tijd last van lichamelijke klachten die je dagelijkse leven belemmeren? Heb je al allerlei medische onderzoeken en scans gehad in het ziekenhuis, zonder dat er een duidelijke lichamelijke oorzaak werd gevonden? Of is er wel een milde afwijking gevonden, maar verklaart dit de heftigheid van jouw pijn of uitputting niet?

In dat geval spreken we van SOLK (Somatisch Onvoldoende Verklaarde Lichamelijke Klachten, tegenwoordig ook wel ALK genoemd). Het is belangrijk om te weten dat dit absoluut geen aanstellerij of inbeelding is; de klachten in je lijf zijn écht. Bij praktijk innerChi nemen we jouw klachten serieus. Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Samen gaan we op zoek naar de dieperliggende oorzaak om de balans in je zenuwstelsel en je cellen te herstellen.

 

Wat is SOLK en hoe ontstaat het?

Het ontstaan van SOLK kan door verschillende redenen worden veroorzaakt. Je lichaam reageert op de buitenwereld en op je binnenwereld. Trauma-expert Robert Scaer beschrijft dat onverklaarbare fysieke klachten vaak ontstaan in een situatie van 'relatieve hulpeloosheid'. Wanneer een ingrijpende gebeurtenis of langdurige stress niet psychisch verwerkt kan worden, slaat je autonome zenuwstelsel deze spanning op in je spieren, organen en bloedvaten.

Cruciaal hierbij is dat deze stressklachten zich niet alleen in het zenuwstelsel en het onderbewustzijn nestelen, maar zich ook vastzetten op celniveau. Daarnaast raakt de communicatie in de specifieke neurale netwerken die op elk orgaan zitten ontregeld. Je interne alarmsysteem blijft hierdoor continu stresssignalen afgeven. Omdat de stress zich camoufleert als een puur lichamelijk probleem, blijft de werkelijke bron buiten schot.

 

Veelvoorkomende voorbeelden van SOLK-klachten:

1. Pijnklachten (Chronisch) 

  • Aanhoudende rug-, nek- en schouderklachten (vaak door chronische spierspanning).
  • Migraine en zware, terugkerende spanningshoofdpijn.
  • Fibromyalgie (chronische pijn in spieren en bindweefsel).
  • Gewrichtspijnen of spierpijnen zonder medische oorzaak (zoals ontstekingen).
  • Aangezichtspijn of onverklaarbare pijn in de borststreek. 

2. Maag-, darm- en spijsverteringsklachten 

  • Prikkelbaar Darm Syndroom (PDS).
  • Chronische buikpijn en darmkrampen.
  • Maagklachten, waaronder aanhoudende misselijkheid of een opgeblazen gevoel.
  • Verstoorde stoelgang, zoals hardnekkige diarree of juist verstopping (obstipatie). 

3. Vermoeidheid- en energieklachten 

  • Chronische vermoeidheid (CVS) die niet verdwijnt na rust of slaap.
  • Algehele futloosheid en een zwaar gevoel in de ledematen.
  • Slaapproblemen (moeite met inslapen, doorslapen of extreem vroeg wakker worden). 

4. Cardiovasculaire en neurologische klachten (Alarmsignalen) 

  • Onverklaarbare hartkloppingen of een constant gejaagd gevoel op de borst.
  • Duizeligheid, ijlheid in het hoofd of het gevoel flauw te vallen.
  • Ademhalingsklachten, zoals chronische hyperventilatie of een beklemmend gevoel bij het ademen.
  • Tintelingen, een doof gevoel in armen of benen, of trillende handen. 

 

De vijf lagen van onbewuste stress

De absolute basis van onverklaarbare lichamelijke klachten ligt vrijwel altijd in een onbewuste, langdurige opeenhoping van spanning. Binnen mijn praktijk ontleden we deze spanning door te kijken naar vijf verschillende onbewuste niveaus die jouw SOLK-klachten kunnen triggeren of in stand houden:

  • Fysieke stress: Biologische schommelingen en lichamelijke overbelasting, zoals hormonale veranderingen (menstruatie, overgang), slaaptekort of de nasleep van een virus.
  • Emotionele stress: Onverwerkte emoties, weggestopt verdriet, weggedrukte angsten of opgekropte boosheid die zich letterlijk vastzetten in het bindweefsel en je organen.
  • Mentale stress: Een overactief hoofd door constant piekeren, een extreem hoog verantwoordelijkheidsgevoel, perfectionisme en de krampachtige behoefte om altijd de controle te willen behouden.
  • Zijns-stress: De diepe spanning die ontstaat wanneer je in je dagelijkse realiteit niet leeft naar wie je werkelijk bent. Doe ik wel wat ik echt wil? Pas ik me constant aan om te voldoen aan andermans verwachtingen? Wanneer er een kloof zit tussen je gedrag en je innerlijk, protesteert je lijf.
  • Ziels-stress: Op een diep, onbewust niveau 'weet' jouw essentie wat goed voor jou is en wat jij in dit leven wilt vormgeven. Als jij om wat voor reden dan ook niet in die richting beweegt, ontstaat er een existentiële wrijving die zich uiteindelijk fysiek ontlaadt in chronische klachten.

 

Mijn methode: In 5 fasen naar lichamelijk herstel

Omdat medicatie of puur fysieke behandelingen (zoals fysiotherapie) bij SOLK vaak alleen tijdelijke verlichting bieden, richten we ons binnen innerChi op een duurzame oplossing. Via een in de praktijk bewezen methode werken we in vijf heldere fasen:

  1. Erkennen wat er aan de hand is: We stoppen het frustrerende gevecht tegen je eigen lichaam. We erkennen de klachten én de overlevingsmechanismen die de spanning voeden.
  2. Bekend worden met je eigen lijf: Je leert voelen en begrijpen hoe je lijf reageert in bepaalde situaties. Hierbij maak ik ook gebruik van de inzichten uit de polyvagaaltheorie, waarmee we inzichtelijk maken hoe jouw zenuwstelsel reageert op onbewuste onveiligheid en stress. Je gaat ervaren dat actieve aarding en gerichte ontspanning direct rust en kalmte brengen in je overprikkelde autonome zenuwstelsel. Dit levert een 'koel hoofd' op en herstelt het vertrouwen in je eigen lichaam.
  3. Laten voelen en ervaren dat jij het aankan (Ik-sterkte): Veel onbewuste stressvormen (zoals zijns- en ziels-stress) zijn verweven met patronen die vroeg in het leven zijn ontstaan. Gedoseerd en in een veilige setting laten we je ervaren dat je krachtig genoeg bent om je grenzen te bewaken en de uitdagingen van het leven aan te kunnen.
  4. Aanpakken van onbewuste patronen (Transformeren): Pas als er voldoende energie en innerlijke stevigheid is, sporen we met analytische therapie en hypnotherapie de emotionele, mentale en existentiële wortels van de klacht op om de onbewuste triggers te herprogrammeren.
  5. Zorgen voor bestendiging: We integreren de herwonnen lichamelijke rust en persoonlijke vrijheid in je dagelijks leven, zodat je blijvend in balans blijft en vol levensvreugde vooruit kunt.

 

Veelgestelde vragen over SOLK-behandeling

Vraag: Hoe kan een onverwerkte emotie of ingrijpende ervaring veranderen in een puur lichamelijke SOLK-klacht?

Antwoord: Wanneer een emotie of ervaring te overweldigend is om mentaal te verwerken, schiet het autonome zenuwstelsel in een overlevingsmodus. Als deze spanning niet wordt ontladen, zoekt het lichaam een andere uitweg. De stress camoufleert zich dan als een fysiek probleem, zoals chronische darmklachten of spierspanning. Omdat de pijn nu puur lichamelijk voelt, blijft de werkelijke bron veilig verborgen in het onderbewustzijn. Met analytische therapie en hypnotherapie pellen we deze lagen juist af om de verbinding tussen lichaam en geest weer te herstellen.

Vraag: Wat is de rol van 'zijns-stress' en 'ziels-stress' bij aanhoudende lichamelijke klachten?

Antwoord: Dit zijn de diepste, meest onzichtbare vormen van stress. Zijns-stress ontstaat in het dagelijks leven als je continu over je eigen grenzen gaat of je aanpast om aan andermans verwachtingen te voldoen. Ziels-stress gaat nog een laag dieper: het is de existentiële wrijving die je ervaart wanneer je op onbewust niveau 'weet' wat jouw werkelijke pad is, maar daar door omstandigheden niet naartoe beweegt. Als deze innerlijke kloof te lang blijft bestaan, grijpt het lichaam in. De onverklaarbare klacht is dan vaak de ultieme noodrem van je systeem.

Vraag: Waarom werkt praten alleen vaak niet bij het oplossen van onverklaarbare fysieke klachten?

Antwoord: Omdat SOLK-klachten zich niet alleen hebben vastgezet in het autonome zenuwstelsel en het onderbewustzijn, maar ook diep zijn doorgedrongen op celniveau. Je ratio (het bewuste denken) heeft bovendien geen directe ingang bij de specifieke neurale netwerken die op elk afzonderlijk orgaan zitten. Je kunt een lichamelijke klacht dus niet simpelweg 'wegdenken' of 'wegpraten'. Hypnotherapie biedt hier die uitkomst: het brengt je in een lichte, veilige staat van trance waarin we de kritische ratio passeren, de neurale netwerken op de organen kunnen benaderen en deze als het ware van de opgeslagen stress kunnen 'resetten'.

 

Herstel de verbinding met je eigen lichaam

Blijf niet onnodig rondlopen met onverklaarbare lichamelijke klachten; je hoeft er niet mee te leren leven. Neem gerust contact op met praktijk innerChi aan de Satellietbaan 41-B in Hillegom voor het inplannen van een intakegesprek.

 

Rob Kelder van innerChi biedt als psycholoog, hypnotherapeut en coach diensten aan in Hillegom, Lisse, Beinsdorp, Bennebroek, De Zilk, Noordwijk, Noordwijkerhout, Sassenheim, Heemstede, Haarlem, Aerdenhout, Hoofddorp, Bollenstreek en Vogelenzang.